|
По традиции яичница на завтрак, сегодня с оставшейся гречкой.
|
1712 kcal
|
Gord: 82,87g | Prot: 109,44g | Carbs: 134,72g.
Café da Manhã: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Помидоры, Гречка Отварная, Яичница. Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Boombar Арахисовая Паста, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Jantar: Кедровые Орехи, Зеленые Оливки, Лента Креветки Королевские в Панцире, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Lanches/Outros: Окей Яблоко Гренни Смит, Овсяное Печенье, Молоко (2% Обезжиренное), Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
|
 Comentários
Добрый день. Есть вопрос. крупы здесь даются в сухом виде калории на 100 грамм или в виде готовой каши?
29 mar 19 por membro: Людочка75
|
здесь это гле именно?
геркулес я взвешиваю в сухом виде, т.к. готовлю отдельно себе, а вот гречка или рис, примерно в 2'2.5 раза увеличиваются в весе при варке, поэтому взвешиваю готовую крупу и делю калорийность на 3.
29 mar 19 por membro: Ирен ю
|
29 mar 19 por membro: innamoskh
|
Спасибо. Здесь это в приложении.
30 mar 19 por membro: Людочка75
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирен ю
|