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fikawziakha
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02 fev 19
Jornal de fikawziakha, 02 fev 19
Perfil de fikawziakha
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
71 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
16 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 fevereiro 2019:
1331 kcal
Gord: 45,86g | Prot: 58,75g | Carbs: 177,04g.
Café da Manhã:
Pepaya.
Almoço:
Rotiboy Mexican Bun, Nasi Putih, Daging Bebek.
Jantar:
Soto Ayam.
mais...
1953 kcal
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de fikawziakha
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