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1597 kcal
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Gord: 119,61g | Prot: 68,38g | Carbs: 74,32g.
Café da Manhã: 全家 地瓜, Costco 奇亞籽, 水煮蛋, 甜椒, 玉米筍, Raskas 鮮奶油乳酪, 檸檬汁, Arla 動物性鮮奶油, 酪梨. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 義式醬, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Jantar: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 炒高麗菜, 雞腿（烤製或烘焙）. Lanches/Outros: 低醣乳酪球 (含亞麻籽仁粉餅底). mais...
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Histórico de Peso de virgilee
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