Dinner tonight husband made yay hubby it was really good! spaghetti with sauce no meat but baked turkey wing medium off the bone with peppers.
|
2015 kcal
|
Gord: 44,65g | Prot: 95,11g | Carbs: 303,90g.
Café da Manhã: Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Cheese Spread, Coffee (Dry Instant Powder), Venom Energy Killer Taipan Mango Energy Drink. Almoço: Potato (with or Without Peel), Cheese, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked). Jantar: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Turkey Wing (Skin Eaten). mais...
|
|
3623 kcal
|
Exercício:
7 minute workout, youtube video - 7 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tineyjo
|