Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 46,55g | Prot: 42,77g | Carbs: 156,11g.
Café da Manhã: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Перекресток Авокадо, Батон Нарезной, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almoço: Сырник, Сладкий Красный Перец, Булгур с грибами, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили. Jantar: Heineken Пиво Безалкогольное, Шампиньоны, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Рафаэлло Конфета, Печенье, Магнит Апельсин, Ашан Айва. mais...
|
|
682 kcal
|
Exercício:
Планка - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Imika_
|