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inimah gila2an naik lagi masa sehari semalem naik 7 ons..dr 71,3 jadi 72...nyesel makan yg aneh2 2 hari ini ...sedih jadinya
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 66,96g | Carbs: 223,86g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sup Kubis, Nasi Tiwul. Almoço: Gula Pasir, Kopi Biasa, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Buncis. Jantar: Getuk, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Sambal Goreng, Rambutan, Tahu Isi, Teh Manis. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Gpp kak,, abaikan hari kemaren..
perbaiki hr ini dg komitmen lbh utk sehat n turun BB..
masi pagi ni kak,, cuz olhraga aja , semangat 💪💪💪
28 mar 19 por membro: dinceefit
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ga usah nimbang tiap hari kak..per minggu aja atau per bulan..biar ga stress2 amat nanti hehehe
28 mar 19 por membro: oppyar
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Histórico de Peso de desy herawati
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