Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 73,79g | Prot: 111,19g | Carbs: 195,25g.
Café da Manhã: Пискаревский Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Вареное Яйцо, Скоровар Каша Гречневая со Вкусом Грибов. Almoço: Петрушка, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Зеленый Лук, Долмио Традиционный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Jantar: Окей Смесь Летняя, Polar Минтай Филе Порционное. Lanches/Outros: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Петрушка, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Мирролла Рыбий Жир , Простоквашино Творог 5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filimonova.ewa
|