Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Gord: 10,23g | Prot: 34,04g | Carbs: 87,90g.
Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Tropicana Slim Beras Merah. Lanches/Outros: TPS Food Mie Kremezz. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 14 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora e 9 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 12 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CindyTanrim
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