Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 45,24g | Prot: 141,66g | Carbs: 127,62g.
Café da Manhã: Яйцо-Пашот, Лаваш, Джюгас Сыр Пармезан, Красные Помидоры. Almoço: Пятерочка Банан, Замороженная Вишня, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Каравай Хлеб Дарницкий, Fish House Филе Трески. Lanches/Outros: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Grow Food Запечённые Сырники с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|