Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 101,99g | Carbs: 229,91g.
Café da Manhã: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 金潤益 亞麻仁籽粉, 肉包. Almoço: 雞胸肉, 炒雞蛋, 炒青椒, 豆皮, 白飯. Jantar: 紅燒豆腐, 高麗菜, 白飯, 雞胸肉. Lanches/Outros: 餅乾, 奇異果, 光泉 無加糖黑豆漿. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkoo777
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