Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Gord: 29,25g | Prot: 35,61g | Carbs: 89,88g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кофе с Молоком. Almoço: Зеленый Чай, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Jantar: Говядина Отварная, Rich Томатный Сок. Lanches/Outros: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
|
3042 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eeva1468
|