Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 79,59g | Prot: 89,09g | Carbs: 189,36g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Purê de Abóbora. Jantar: Café com Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana, Banana, Maçã. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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