Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 87,15g | Prot: 104,08g | Carbs: 145,90g.
Café da Manhã: Премия Миндаль Сушеный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Jantar: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Тунец в Воде (Консервы). Lanches/Outros: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Roshen Черный Шоколад 56%, Кефир 2,5%, Кофе, Финик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milladiz
|