Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 109,18g | Prot: 88,59g | Carbs: 87,94g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Egg White , Boiled Egg, Coffee. Almoço: Oranges , California Garden Tuna Chunks in Water, Best Choice Sweet Whole Kernel Corn, Soy Sauce, Mama Sita’S Oyster Sauce, Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Britannia Bourbon Chocolate Flavored Cream Biscuit, Ginataang Hipon with Kalabasa and Sitaw. Lanches/Outros: Date. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de icortezo
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