Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 18,74g | Prot: 75,22g | Carbs: 83,29g.
Café da Manhã: Kismis (tanpa Biji), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Almoço: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Jagung Rebus. Jantar: Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Kukus, Jagung Rebus. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidia RAB
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