Jornal de phideta, 25 mar 19

Leckere Resteverwertung ... gibt's bestimmt mal wieder!

1631 kcal Gord: 56,47g | Prot: 125,36g | Carbs: 164,75g.   Café da Manhã: Berger Curry Schinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Harzbube Stangenkäse, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Kohlrabi, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk, DM Bio Reiswaffeln Natur, Erdbeeren, Tassimo Café Crema, Normaler Kaffee, Tassimo Café Crema. Almoço: Tassimo Café Crema. Jantar: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Korn Mühle Bayerische Laugenbrezen, Ja! Schinkenwürfel, Milkana Käse Vielfalt, Gekochter Rosenkohl. Lanches/Outros: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, BBN Hardcore Proteinblock - Yoghurt Lemon, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. mais...
2636 kcal Exercício: Treino em Circuito - 1 hora e 25 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...

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Comentários 
Rosenkohl❤stimmt ja.oar ja das mache ich die tage auch 
25 mar 19 por membro: .Memyselfandi.

     
 

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