Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 76,15g | Prot: 76,19g | Carbs: 65,87g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Киви, Зеленый Чай, Кофе, Финик. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milladiz
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