Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Gord: 72,45g | Prot: 77,57g | Carbs: 307,69g.
Café da Manhã: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Курица Карри, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Jantar: Большой Папа Шоколадное Мороженое, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Каждый День Пастила Ванильная, Кофе с Молоком и Сахаром, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Каждый День Пастила Ванильная, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Пастила Ванильная, Апельсин. mais...
|
|
2317 kcal
|
Exercício:
Ler - 32 minutos, Cozinhar - 34 minutos, Lavar Louça - 19 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|