Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Gord: 89,16g | Prot: 94,24g | Carbs: 184,07g.
Café da Manhã: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Big Joy Bcaa Pro, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Knorr Yayla Corbasi, Uno Karadeniz Tava Ekmeği. Jantar: Kavurma, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Ülker Bitter Çikolata %85, İçim Süt, Gün Kurusu, Protein Tozu, Saol Vitamin Water. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muratmk7
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