Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 85,46g | Prot: 73,13g | Carbs: 85,14g.
Café da Manhã: Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Now Foods Омега-3. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Lanches/Outros: Орехи Макадамии, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Jarrow Formulas Масло МСТ, KDV Жевательный Мармелад, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яйцо, Maxler ProBlend Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|