Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
774 kcal
|
Gord: 23,65g | Prot: 33,73g | Carbs: 105,09g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кофе с Молоком. Almoço: Lipton Чай, Global Village Огурцы Маринованные, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Jantar: Квашеная Капуста, Говядина Постная. Lanches/Outros: Слобода Биойогурт Натуральный Десерт. mais...
|
|
3042 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eeva1468
|