Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2012
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1901 kcal
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Gord: 122,01g | Prot: 140,89g | Carbs: 42,64g.
Café da Manhã: Advantage Cafe Caramel Shake, Fried Egg, Sliced Bacon. Almoço: roasted vegetables wegmans, seasoned green beans, lemon chicken wegmans. Jantar: Oven Browned or Smoked Turkey Off the Bone, Cream Cheese, Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Honey, Lemon Juice, Ginger, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream, Day Break Cranberry Almond Bar. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lisa Kay
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