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Pastachoutt
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1282 kcal
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Gord: 50,29g | Prot: 64,48g | Carbs: 140,01g.
Café da Manhã: Carrefour Confiture Fraise , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette. Almoço: Le Rustique Camembert , Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pain aux Céréales. Jantar: Vin Chardonnay, Parmesan (Râpé), Champignons Cuits, Herta Lardons Fumés, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Tomates, Grand Frais Farce à Tomate, Carrefour Steak Haché 5%, Barilla Spaghetti. Lanches/Outros: Leerdammer Original, Pain aux Céréales, Prunes, Crêpe au Sucre. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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 Comentários
Ah bon viens chez moi il y en a encore .
23 mar 19 por membro: domi91000
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En plus ça s’ecrit pas comme ça « pastachoute »
23 mar 19 por membro: domi91000
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23 mar 19 por membro: Nanou0663
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C'est très joli Domi ! bon app' et bonne soirée 😊
23 mar 19 por membro: Motivée1
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Ah bon c’est un plat italien que faisait mon beau père . Alors je fais a sa façon .
23 mar 19 por membro: domi91000
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23 mar 19 por membro: domi91000
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Oui il y a huile d’olive pour faire revenir ail et oignon , après le bifsteack hache , les lardons fumés . Après tu mets concentre de tomates que tu délaies avec un 1/2 de vin blanc , des tomates fraîches . Tu rajoutes de l’eau mais il faut pas recouvrir et tu mets un bouquet garni . Pas de sel avec les lardons , poivre . Et les champignons à la fin car ça cuit très vite . Rien de compliqué .
23 mar 19 por membro: domi91000
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Je ne connaissais pas. Je me laisserais bien tenter. 😉😉
23 mar 19 por membro: Kakie81
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