Булочный завтрак🥖🥐🥯
|
1795 kcal
|
Gord: 58,13g | Prot: 82,40g | Carbs: 153,73g.
Café da Manhã: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Синнабон, ПП🥯, Милетто Сыр Творожный , Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» Обезжиренный, Мак, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Ермолино Конфеты Звездолет, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Красное Яблоко, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ПП🥯, Милетто Сыр Творожный , Фабрика Качества Куриный Рулет, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, 🥮. Jantar: ВкусВилл Медовик Традиционный, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык Куриный , Штолле Пирог с Грибами. Lanches/Outros: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mais...
|
|
1866 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Apple Health - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 2 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
23 mar 19 por membro: Serafima2018
|
23 mar 19 por membro: Serafima2018
|
Ну это была попытка сделать именно их)главное, что вкусно получилось😁
23 mar 19 por membro: margylia26
|
Не верится что тут 319 ккал....
23 mar 19 por membro: postoeva3
|
23 mar 19 por membro: komra0007
|
Postoeva3, 2 синнабона-низкокалойриные, обычногосъела половину.
23 mar 19 por membro: margylia26
|
Komra0007, у меня тут 2 вида: пп и обычные, какого именно рецепт?)
23 mar 19 por membro: margylia26
|
23 mar 19 por membro: Victori_st
|
Напишите, пожалуйста, рецепт пп-шных булок))
23 mar 19 por membro: Llllll1
|
Вообще, брала рецепт из инсты)
Для обычных:
Тесто:
3 яйца
Сахар (по вкусу)
400 гр творога (у меня бал 2%)
Щепотка соли
2 ч.л. разрыхлителя
300 гр просеянной муки (у меня ц/з), но здесь тоже нужно ориентироваться по консистенции теста
Яйцо, сахар, разрыхлитель, соль смешать (я смешивала миксером), добавить творог и продолжать смешивать. Добавлять постепенно муку и вымесить тесто. Убрать тесто на 15 мин в холодильник
Начинка:
Сахар
Корица
Мак
Размягченного сливочное масло
Сахар смешать с корицей
Сахар смешать с маком
Достать тесто, разделить на 2 части, раскатать. Тонким слоем промазать сливочным маслом, одну часть теста обсыпать маком, другую корицей, скатать в трубочки и на резать каждую, например, на 13 частей (как это сделала я)
Убрать на 45 мин в разогретую до 180 духовку
Крем:
Сметана 15%
Сахар
5 гр размягченного сливочного масла
Просто все ингредиенты смешиваем и, затем, наши ещё горячие булочки промазываем кремом
Пп
1 яйцо
Соль
Разрыхлитель
Сах зам
Кефир 50 мл
Творог обезжиренный 180 гр
Мука ц/з 90 гр
Пшеничные оттруби 40 гр
Все ингредиенты смешиваем и, затем, замешиваем тесто (ц/з муки может понадобиться больше, нужно смотреть по тесту), затем убрать в холодильник мин на 15
Начинка:
Корица
Сах зам
Смешать, затем раскатать тесто и просто посыпать и равномерно распределить. Затем скрутить тесто и разделить на булочки. В духовку на 45 мин
Крем:
Сладкая сметана
Готовые и не остывшие булочки промазать сметаной
24 mar 19 por membro: margylia26
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margylia26
|