Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Gord: 88,10g | Prot: 108,85g | Carbs: 226,59g.
Café da Manhã: Аuchan Blanc Dessert, Сахар, Варенье из Смородины, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, SPAR Хлеб Домашний, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью, Ашан Крупа Перловая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Liebendorf Сыр Эдам, SPAR Хлеб Финский Заварной. Jantar: Караван Сарай Чак-Чак, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яичный Омлет. Lanches/Outros: Шармель Пастила Клюквенная, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творог из кефира 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|