|
하체운동내잉휴식
|
1647 kcal
|
Gord: 30,14g | Prot: 139,31g | Carbs: 154,99g.
Café da Manhã: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찐고구마, 마이프로틴 오메가3. Almoço: 마이프로틴 오메가3, 맛있소 소고기볼 고추맛, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼브리또. Jantar: 맛있닭 한끼핫도그, 맘스터치 휠렛버거, 마이프로틴 오메가3. mais...
|
|
3009 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 34 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 33 minutos, Descansar - 10 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jtrv
|