Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2012
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 48,05g | Carbs: 26,37g.
Café da Manhã: Day Break Strawberry Banana Shake. Almoço: Grilled Chicken Caesar. Jantar: Reduced Fat Provolone Cheese, garden vegetable cream cheese spread (Laughing Cow), Carr's flatbread. Lanches/Outros: almonds. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JazzyOwl
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