Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 77,29g | Prot: 43,53g | Carbs: 45,91g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Kiraz Domates. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Lanches/Outros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kardelen216
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