|
Mijn tweede appeldag en tevens al avondeten. Wel vroeg, maar ik merk dat ik in de avond geen hongergevoel heb. (Snaaimomenten)
|
1258 kcal
|
Gord: 39,76g | Prot: 54,56g | Carbs: 174,27g.
Café da Manhã: Granny Smith Appels. Almoço: Koffie met Melk en Suiker, Granny Smith Appels. Jantar: AH Gerookte Kipfilet, Kidneybonen (uit Blik), Rucola Sla, AH Andijvie Fijngesneden, AH Garnalen in Chili-Olie. Lanches/Outros: AH Kipfilethaasjes Tandoori, AH Voorgebakken Pistolets Spelt, AH Voorgebakken Pistolets Spelt, AH Filet Americain Naturel. mais...
|
|
 Comentários
Hoeveel dagen wil je dit achter elkaar gaan doen? Ikzelf heb er 1 gedaan omdat ik bang ben dat ik anders tekorten ga krijgen.
22 mar 19 por membro: lisaraaphorst
|
lisaraaphorst..Nou ik ben niet bewust hoor twee dagen aan de appels😆. Vandaag scheen de zon weer en ben dan dus iets actiever als normaal en heb weinig trek. Morgen gewoon weer normaal ontbijt en lunch. Ik wou enkel een doorstart maken met mijn eetpatroon. Gezien ik veel en veels te veel heb gesnaaid/gegeten. 🤪. Even mezelf laten zien dat ik daar niet afhankelijk van ben. 🤦😂.
22 mar 19 por membro: patricia220876
|
Helemaal goed toch, ik moest van mijzelf ook weer even back to basic!
22 mar 19 por membro: lisaraaphorst
|
lisaraaphorst : Hoe heb jij zo'n appeldag gedaan? Want ik krijg niet meer als 4 appels weg 🤪
En kon je het merken erna qua gewicht? ☺️
22 mar 19 por membro: patricia220876
|
Als je op mn profiel kijkt kan je alles terug lezen, had de dagen ervoor wel extreem gek gedaan met eten, dus er zat ook veel vocht bij.
22 mar 19 por membro: lisaraaphorst
|
Okay. Ik zal zo eens gaan kijken
22 mar 19 por membro: patricia220876
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de patricia220876
|