Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Gord: 17,72g | Prot: 78,76g | Carbs: 132,67g.
Café da Manhã: Exquisa Exquisa Protein. Almoço: Aldi Bio Kürbiskernbrot. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Spätzle, Rosenkohl. Lanches/Outros: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shoard
|