Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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148,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg.
Ainda faltam: 58,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 39,20g | Prot: 124,67g | Carbs: 174,74g.
Café da Manhã: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Bacon Medallions, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Almoço: Gala Apples, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Cooked Egg. Jantar: Asda Turkey Burgers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apples, Asda Smart Price Pears, Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly. Lanches/Outros: Options Double Choc, Asda Caramel Rice Cakes. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrgscott3
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