Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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51,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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213 kcal
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Gord: 8,54g | Prot: 10,18g | Carbs: 24,97g.
Café da Manhã: Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Kreatyna, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru. Almoço: Zupa Ogórkowa. mais...
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1501 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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