Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 40,41g | Prot: 40,13g | Carbs: 144,48g.
Café da Manhã: Awokado, Chleb Żytni. Jantar: Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Zupa Jarzynowa. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher, Biedronka Migdały w Czekoladzie, Tola Jogurt Naturalny nn, Płatki Owsiane. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Dirigir - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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