|
BB naik gara2 selama 3 hari makan mie instant, telor dan ngemil goreng2an harus back to track lagi...ayo jiwa dan raga hidup sehat lg yaa...
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 45,84g | Prot: 64,92g | Carbs: 306,47g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Mie Ayam. Lanches/Outros: Semangka, Pangsit Polos, Lumpia Ayam, Sidomuncul Kunyit Asam, Pisang Raja Direbus Matang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|