Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Gord: 100,53g | Prot: 118,63g | Carbs: 253,14g.
Café da Manhã: Яблоко Желтое, Карат Сыр Плавленый Дружба, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Кекс, Пшеничная с овощами, Котлеты рыб, Суп. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Карат Сыр Дружба, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Оладьи овсяные, Салат морк, Пшеничная с овощами, Котлеты рыб. Lanches/Outros: Дымка Печенье Сахарное Классическое, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|