Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 20,55g | Prot: 42,71g | Carbs: 175,50g.
Café da Manhã: Tong Tji Teh Hijau, Apel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Cumi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Leci. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erfysusono
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