Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 39,43g | Prot: 128,37g | Carbs: 109,70g.
Café da Manhã: Alpro Coconut For Professionals, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая. Almoço: Националь Булгур, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Maggi Куриная Грудка. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhurravleva0702
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