HBD ❤️ 하루만 무탄
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56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 38,14g | Prot: 173,42g | Carbs: 44,23g.
Café da Manhã: 닭이소 칠리닭가슴살, 고등어구이, 김치. Almoço: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 김, 배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 닭이소 데리야끼 닭가슴살. Jantar: 삶은 계란흰자, 닭이소 칠리닭가슴살. Lanches/Outros: 올즙 올바른 레드비트즙, 참들 양배추브로콜리즙, 토마토, 올즙 올바른 레드비트즙, 상하치즈 스트링치즈 플레인, NOW 브라질너트. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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