|
|
1185 kcal
|
Gord: 33,72g | Prot: 35,29g | Carbs: 90,22g.
Café da Manhã: Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Сметана , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Hortex Клубника Замороженная, Массандра Вино Белое Сухое, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. mais...
|
|
1829 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|