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arkadaslarinizi iyi secin
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2177 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 190,74g | Carbs: 209,85g.
Café da Manhã: Dana Eti, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Şehriyeli Pilav, Izgara Köfte, Havuç, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Eti Ahenk, Portakal, Badem, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mais...
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