|
Третий день 38.5, молока выпито...страшно представить сколько, малины лесной...банка, а как удается сбить темп, хочется сладкого, в чем себе и не отказывают..
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 68,09g | Prot: 74,21g | Carbs: 145,01g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 18%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль. Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры). Jantar: Рот Фронт Халва Глазированная, Добрый Пекарь Овсяное Печенье. Lanches/Outros: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Говядина Лопатка, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|