Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 70,34g | Prot: 82,91g | Carbs: 102,12g.
Café da Manhã: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, СибХлеб Бублики Ванильные, Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Now Foods Омега-3. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Maxler Протеин Ванильный, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Lanches/Outros: Каждый День Пахлава Бакинская. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|