Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 62,34g | Prot: 165,86g | Carbs: 72,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, EPICA Йогурт 3,6%, President Творог 0%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Сывороточный Протеин, Молоко (1% Обезжиренное). Lanches/Outros: EPICA Йогурт 3,6%, President Творог 0%, Козий Сыр (Твердый), Хлебец, Красное Яблоко. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gilli20
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