Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 107,88g | Carbs: 104,83g.
Café da Manhã: 全麥土司, 拿鐵咖啡, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. Almoço: 葡眾 原味餐包, 安佳 鮮奶油, 乳清蛋白（抹茶）. Jantar: Costco 冷凍藍莓, Arla 動物性鮮奶油, 豆芽菜, 花椰菜, 牛肉. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KASHEN
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