Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 44,95g | Prot: 138,17g | Carbs: 108,79g.
Café da Manhã: Quaker Old Fashioned Oats, Egg, Muscle Egg Egg Whites. Almoço: Della Basmati Light Brown Rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, GreenLine Fresh Green Beans. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Whole Natural Almonds, Alpine Fresh Asparagus. Lanches/Outros: Fajita Chicken, Pick Up Stix Steamed White Rice. mais...
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2915 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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