|
Ну что ж, подведём итоги 😌
За 4 недели диеты «Магги» яичной , я похудела на 6,5 кг🥳
Скажу так, что в принципе, могла бы и больше , если бы чаще заставляла себя ходить в тренажёрный зал!
Сейчас план таков : считать калории и не выходить за рамки, заниматься спортом более менее 😊 Так как я сейчас у родителей в гостях, то не могу ходить в зал к сожалению, но я планирую бегать на стадионе, погода позволяет 😊 Дальше посмотрим по состоянию, но пока что так .
|
893 kcal
|
Gord: 34,77g | Prot: 51,31g | Carbs: 91,84g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Плов со Свининой. mais...
|
|