Jornal de Camila.O., 19 mar 19

Almoço, e segue o plano

1047 kcal Gord: 62,48g | Prot: 81,93g | Carbs: 41,63g.   Café da Manhã: Mexerica, Pepino (com Casca), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Azeitonas Verdes. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Tomates. Jantar: Azeitonas Verdes, Ovo Frito sem Gordura, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...

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