Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 78,83g | Carbs: 195,82g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Капучино. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Кускус (Вареный). Jantar: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Ашан Папайя Сушеная, Зеленое Яблоко, Банан. mais...
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3573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mashe4ka007
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