Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 40,33g | Prot: 89,82g | Carbs: 129,28g.
Café da Manhã: Чай, Укроп, Изюм, Семга Слабосоленая, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Эмир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Almoço: Десерт, Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, Гороховый Суп. Jantar: Сибирское Здоровье Протеиновый Белковый Коктейль, Рыба на Гриле, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena76gleb
|