|
Завтрак: кофе с ржаным сухариком.
Обед: киви и яблоки.
Ужин: 200г тушеной говядины с овощами.
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 46,76g | Prot: 46,79g | Carbs: 103,31g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Almoço: Киви, Яблоко. Jantar: Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Говядина Тушеная. Lanches/Outros: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Alpro Кокосовое Молоко. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
19 mar 19 por membro: Tanechka.740
|
еще лвтте на кокосовом молоке выпила, вышло 940
19 mar 19 por membro: svlight77
|
19 mar 19 por membro: Tanechka.740
|
да, есть такое, но это временно, скоро буду поднимать
19 mar 19 por membro: svlight77
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|